Kintsugi, avagy törésekből, kudarcokból, traumákból „arany kötéssel” új egészet.
A nehéz élethelyzetekben, például váláskor, számunkra fontos személy elvesztésekor. Vagy munkahelyi példákkal élve, ha elbocsátottak, ha kiégtünk vagy nem tudunk megfelelni az elvárásoknak, kudarcot vallottunk. Ha konkrétan azt érezzük, darabokra hullik eddigi életünk, eddigi karrierünk.
Gyönyörű metafora a kintsugi üzenete, hogy a meglévő darabokból hogyan lehet új egészet megalkotni.
Elsőként el kell, hogy fogadjuk az aktuális traumát, hogy valóban ez megtörtént velünk.
Hogy az eddigi szép egész eltörött.
Nem segít, ha megpróbáljuk meg nem történtté tenni.
Persze ez nem feltétlenül megy egy pillanat alatt, ám ez az elfogadás az első lépés az új felé.
A következő lépés lehet, ha megnézegetjük, sorra vesszük a „darabokat”.
Milyen erőforrások azok, amelyek megvannak, amelyek fontosak számunkra, amelyekre építhetünk és amelyek értéket képviselnek önmagunk és a külvilág számára is?
Ezt követően kezdődhet az új megalkotása: amikor kitaláljuk, felépítjük új önmagunkat ezekből az erőforrásokból, ám újragondolva, új értelmet, új kötést adva nekik. Ez a kintsugi.
Így történhet meg, hogy jó néhányan akár 40-50 évesen, vagy még annál is később képesek újrakezdeni karrierjüket egy, a korábbitól teljesen eltérő területen. Ennek az újjáépítésnek, kitalálásnak a folyamata sokféle lehet: lehet benne görcsösség, szorongás, de lehet izgalmas bizsergés, kíváncsiság is az elkövetkezendőkkel kapcsolatban.
A megtalált új egész pedig mint egy új műalkotás, új értelem és új cél az alkotó számára.
Ebben az alkotó folyamatban is előfordulhatnak persze nehéz pillanatok, elakadások. Az is lehet, hogy önmagadtól megtalálod a továbblépéshez szükséges energiát, de könnyen elképzelhető az is, hogy egy segítő, például egy brief coach támogatása tud új lendületet adni.
Ha arra gondolsz, hogy a kintsugi és a reziliencia között elég szoros lehet a kapcsolat, akkor ne tévedsz.
Itt olvashatsz a rezilienciáról.
Ha a kintsugi művészetéről akarsz többet tudni, akkor itt olvashatsz róla:
https://fidelio.hu/vizual/kintsugi-avagy-igy-lesz-muveszet-a-serulesekbol-139036.html
És ha úgy érzed, hogy coachként tudlak támogatni a széthullott darabok összerakásában és bearanyozásában, akkor itt tudsz jelentkezni: https://www.puskarildiko.hu/#jelentkezes
Vagy ezen a számon is megtalálsz: 0630-9281-469
Ha tréningen szeretnél velem találkozni, akkor a Megtartó Vezető képzés jelenti a legközelebbi alkalmat. Aztán pedig a DISC Kommunikációs képzés.
0 hozzászólás
Trackbacks/Pingbacks