fbpx

Tehetség. És te tudod magadról?

„- Az emberek nem tudják magukról, hogy miben ügyesek?

– Nagyon sokszor nem tudják. Mással foglalkoznak, mint amihez tehetségük van.

– Pedig mindenkinek van valamihez tehetsége?

– Igen. Mindenkinek.

– Ez biztos?

– Egészen biztos.

– Nekem például mihez van tehetségem?

– Majd ha megnősz, kiderül.”

Lázár Ervin: Szegény Dzsoni és Árnika

Tényleg kiderül?

Huszonéves, harmincas és negyvenes klienseimtől is hallottam már a fenti kérdést.

Akkor hogy is van ez?

Néhány ok, ami miatt jónéhányan nem tudják a választ:

– benne vagyunk ezerrel a feladatainkban, sikereket érünk el és nem is tudatosodik bennünk, vajon milyen tudásaink, képességeink, készségeink teszik ezeket lehetővé,
– és visszajelzést sem kapunk másoktól,
– eddigi karrierünkben egy területen tevékenykedtünk és nincs rálátásunk arra, mi másban is lehetünk jók,
– téves pályaválasztási döntés miatt nem a helyünkön vagyunk és még keressünk, miben tudnánk kiteljesedni.

És mit tehetünk?
Ne hagyatkozzunk arra, hogy elég megnőnünk…

Érdemes időnként leltárt készíteni magunknak arról, mit tudunk, mihez értünk, miben vagyunk jók és mindezt nem csak a munkaköri feladatainkra gondolva.

A munkahelyi közösségek sok esetben nem is tudják, milyen rejtett erőforrásaik vannak a kollégáknak.

Kérjünk visszajelzést kollégáktól, barátoktól.

Amellett, hogy növeli önismeretünket, egy -egy ilyen beszélgetés a kapcsolatokat is erősítheti.

Igyekezzünk kipróbálni magunkat új, eddig ismeretlen feladatokban, helyzetekben. Csak a tapasztalataink tudnak segíteni annak eldöntésében, milyen munkakörben tudjuk leginkább jól érezni magunkat és kamatoztatni képességeinket.
A fentieken túl coaching folyamat elemeként pl. online kompetencia vizsgáló tesztek is segítségünkre lehetnek a képességeink, erőforrásaink feltárásában.

A képességeinkben, erőforrásainkban való tudatosság jót tesz a magabiztosságunknak és egyszerűbbé teszi a megfelelő feladatkör és karrierút megtalálását és alakítását.

Ezen a számon megtalálsz, ha szeretnéd tudni miben vagy igazán tehetséges: Puskár Ildikó – 0630-9281-469

A személyiségfejlesztés 10 összetevője

A személyiségfejlesztés egy mély és összetett folyamat, amely során az egyén aktívan részt vesz saját magának és képességeinek fejlesztésében.

7 gyakori tévhit az introvertált munkavállalókról

Fedezd fel az introvertált munkavállalókkal kapcsolatos 7 gyakori tévhitet! Ismerd meg ezeket és értékeld jobban introvertált kollégáidat!

Önértékelés erősítése – DIY – Csináld magad!

Ha gyengült vagy még csak erősödőben van önértékelésünk, vannak egyszerű lépések, amelyeket megtehetünk az önértékelés fejlesztése érdekében. Használd őket!

Stresszhelyzet – DISC modell – eltérő stílusok, eltérő reakciók

A DISC rendszer jól használva optimalizálja az egyén viselkedését, illetve az egyén és környezete együttműködését stresszhelyzet esetén is.

Small talk – Hogyan kezdj bele introvertáltként?

Hogyan kezdj bele egy beszélgetésbe introvertáltként? A small talk is tanulható. 6 tipp, ami segít a beszélgetések beindításában.

Dühös vagy? Hogyan NE szóljál be? Érzelmek irányítása

Ha kontrollálni tudod érzelmeidet, az segít abban, hogy lelkileg erősebbnek érezd magad. Az érzelmek kezelése is gyakorlást és kitartást igényel. 5 technika ennek gyakorlásához.

Mindig érdemes asszertívnek lenni?

Az asszertivitás nem mindig garantálja, hogy megkapod, amire szükséged van, de általában ez a legmegfelelőbb és legelőnyösebb választás.

Motivációs eszköztár vezetőknek

9 motivációs eszköz, amivel nagy eredményeket érhetsz el a munkatársaiddal való közös munka során.

A folyamat ereje az együttműködés fejlesztésében

Amikor munkatársak között visszatérő konfliktus van, az a munkacsoport életén is nyomot hagy. Mit tehetsz az együttműködés fejlesztése érdekében?

Önismeretünk labirintusában

Az önismeret azt jelenti, hogy világossá válik a belső világunk működése, az, hogy hogyan reagálunk a körülöttünk lévő világra és hogyan lépünk kapcsolatba másokkal.

Facebookon is megtalálsz!

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Cover for Coaching és pszichológia - Puskár Ildikó
941
Coaching és pszichológia - Puskár Ildikó

Coaching és pszichológia - Puskár Ildikó

Pszichológusként, coachként abban támogatlak, hogy erőforrásaidból a legjobb megoldásokra találj.

Egy 10-es skálán mennyire tartod a munkahelyed stresszesnek? (1- nyugodt, laza; 10-az a csoda, hogy még bírom...)

1949 óta a május a mentális egészség hónapja.
Mentális egészségünk megtartása szempontjából az egyik legnagyobb kihívást a napi, számtalan stresszhelyzettel való megküzdés jelenti. Ezeknek a jelentős hányada a munkahelyünkön ér bennünket.
A képen szereplő adatok a Mental Health Europe kutatásán alapulnak.

Írd meg azt a számot kommentben, ami a leginkább jellemzi a stressz szempontjából a munkahelyedet!

#munkahelyistressz #mentálisegészség
#stressz
#pszichológiaibiztonság #mentálisegészségamunkahelyen
... See MoreSee Less

5 days ago

1 CommentComment on Facebook

1 - Semmi stressz nincs benne.

0 hozzászólás

Trackbacks/Pingbacks

  1. Munkahelyi önismeret fejlesztése - Puskár Ildikó - […] vagy konfliktusod volt, igyekezz végiggondolni a történteket. Az segít a legjobban, ha tudatosítod érzelmeidet, gondolataidat, viselkedésedet is a szituációban.…
  2. Hogyan legyél sikeres introvertáltként az állásinterjún? - Puskár Ildikó - […] jelentenek a meghirdetett munkakörben. Tudatosítjuk magunkban, hogy a viselkedésünkből fakadó természetes erősségeket hogyan lehet az interjúban hangsúlyossá tenni, mi…

Egy hozzászólás elküldése

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Ne várj tovább! Induljunk el együtt mielőbb!